ランニングのシューズ選びについてこのようなお悩みはありませんか？
「どんな機能のランニングシューズを選べいいのか分からない」
「おすすめなランニングシューズを知りたい」
「ランニングシューズは中敷にもこだわるべき？」
ランニングやマラソン、ジョギングなど、走行する運動の快適さや疲れやすさ、さらにはパフォーマンスを多く左右するのはランニングシューズであることから、ランニングシューズ選びに手を抜いてはいけません。
とはいえ、ランニングシューズをどのようにして選べばいいのか、はたまたどんなブランドがあるのかについて知らないという方も多いのではないでしょうか。
そこで本記事では、ランニングやマラソンにもおすすめなランニングシューズを5つご紹介していきます。
ランニングシューズ選びに困っている方はぜひ最後までチェックしてみてください。
目次
ランニングにおすすめなランニングシューズ４選！
ランニングにおすすめなランニングシューズは下記の4つです。
・デサント（DESCENTE）ランニングシューズ エナザイト ウィング
・デサント（DESCENTE）GENTEN-ST
・NIKE（ナイキ）ペガサス 39
・asics（アシックス）GEL-KAYANO 29
どのブランドの日本を代表するランニングシューズを生み出していますので、新しいランニングシューズの購入を検討している方は要チェックです。
それでは、それぞれのランニングシューズについて詳しくご紹介していきます。
1.デサント（DESCENTE）ランニングシューズ エナザイト ウィング
ランニングシューズ エナザイト ウィングは、高機能・高品質に定評のあるスポーツウェアブランドであるデサント（DESCENTE）から登場したマキシマムクッションをコンセプトにデサント独自のフォーム材「Z-FOAM」をミッドソールの内部に搭載したランニングシューズです。
後足部から前足部にかけて、デサント独自のフォーム材「Z-FOAM」を搭載しており、ランニング時の安定性とクッション性をサポートし、反発性も向上クッション性を向上させるため、よりシューズが足にフィットしてランニングしやすくなっています。
これは前作のエナザイト ウィングに比べても20%ほど厚みがプラスされており、新感覚のランニングをすることができるのです。
また、撥水性こそ搭載していないものの、メッシュ生地が使用されているため通気性も抜群です。
2.デサント（DESCENTE）GENTEN-ST
GENTEN-STは、同じくデサント（DESCENTE）から登場した日々のランニングを目的に作られたランニングシューズです。
デサント（DESCENTE）のランニングシューズの中でも、GENTENシリーズは非常に人気のあるモデルとなっており、最も安価な練習用ランニングシューズ「DR-MOVE」、フルマラソンを3時間以内に走り切るほどのエリートランナーを想定して作られたハイパフォーマンスモデルである「GENTEN-RC」さらには、実業団選手などのエリートランナーを想定して作られたトップモデルである「GENTEN-EL」などのさまざまな種類が展開されていますが、今回ご紹介している「GENTEN-ST」は上から3番目にハイグレードのモデルとなっています。
とはいえ、日々のランニングには十分すぎる機能性が追求されており、走りやすいためのフィット感はもちろん、ミッドソールの形状やカーボンプレートの安定性、グラフェンソールのグリップ力など、細部にまでこだわって作られているのです。
3.NIKE（ナイキ）ペガサス 39
ペガサス 39は、1年を通して履くことのできる機能性抜群のランニングシューズです。
前作であるペガサス38と比べると足の甲部分が軽量に進化しており、履きやすくなっていることはもちろん、足裏のクッショニングとペガサス38よりも1つ多くなった2つのZoom Airユニットによって踏み出す足の反発性を高めてより走りやすくなっています。
ナイキのランニングシューズの中でもトップクラスに人気のあるペガサスシリーズをぜひ体感してみてください。
4.asics（アシックス）GEL-KAYANO 29
GEL-KAYANO 29は、安定性を追求し、軽量性と反発性が向上したランニングシューズです。
ミッドソール素材とトラスティック機能をアップデートさせることで、より快適なランニングをすることができるようになりました。
ミッドソールにはFF BLAST＋クッショニングを採用することで、弾むような反発性を生み出しながら軽量化を実現し、ミッドソールの中足部から内側には、安定性を高めるLITETRUSSを配置することで、着地時の足の過度な内側への倒れこみを抑制することを実現しています。
このように、さまざまな機能性を高めることでより快適なランニングを実現することに成功しているのです。
また、カラーバリエーションが非常に豊富で、Black/Black・Black/Electric Red・Island Blue/White・Midnight/Lime Zest・Spice Latte/Black・Black/Whiteとさまざまなカラーから好きな色を選ぶことができます。
もっとランニングを楽しむためのアイテム
ランニングを楽しく快適におこなうためにはランニングシューズ選びが大切ということをお伝えしましたが、それと同じくらい中敷きにこだわることが大切です。
そもそも私たちの足の作りは一人ひとり若干異なりますので、自分にあった中敷きを選ぶ必要があります。
そこでオススメなのが、CustomBalance（カスタムバランス）インパクトイエローです。
カスタムバランスでは、一人ひとりの足の形に合わせた中敷きを作成するサービスを展開していることもあり、足の形についてさまざまなデータを持っています。
そんなカスタムバランスが作成したカスタムバランス インパクトイエローは、着地の際に負荷のかかるかかとと指の付け根付近に、高機能ウレタンフォーム「PORON®」を配置することでクッション性とサポート力に非常に優れているのです。
「PORON®」は、株式会社イノアックコーポレーションと米国ロジャース社の合弁によって誕生した株式会社ロジャースイノアックが生産するマイクロセルポリマーシートで、それを中敷きに利用することでこれ以上ない履き心地を実現しています。
ご自身の足の形は無料診断でチェックすることができますし、もしカスタムバランスを作成して足に合わないと感じる場合は30日以内であれば返金対応もありますので、一度作ってみることがオススメですよ。
まとめ
本記事では、ランニングやマラソンにもおすすめなランニングシューズを5つご紹介していきました。
ランニングシューズにはさまざまな機能性がありますが、ランニングの距離や環境などによっても使い分けることが大切になります。
本記事でご紹介したランニングシューズはどれも高性能となりますので、ご自身のランニングにあっているものを選ぶとともに、中敷の機能性にもこだわってみるといいでしょう。
ぜひ本記事を参考にしてランニングシューズを正しく選んでみてください。
